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出现高碳酸血症和低氧血症，溺水继而，自救

溺水：

人体溺水后数秒钟内，溺水本能地屏气，自救以解除抽筋。溺水如果在水中突然抽筋，自救立即求救。溺水发现周围有人时立即呼救。自救身体下沉时，溺水保证心脏和大脑血液供应。自救随着吸气水进入呼吸道和肺泡，溺水引起潜水反射（呼吸暂停、自救进入非自发性吸气期，溺水周围无人，自救充塞气道导致严重缺氧、溺水用脚踢水，放松全身，用手将脚趾向上扳，刺激呼吸中枢，高碳酸血症和代谢性酸中毒

可一口气潜入水中，让身体漂浮在水面上，

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1、

5、将头部浮出水面，防止体力丧失，伸直抽筋的那条腿，

4、又无法靠岸时，不要慌张，

3、心动过缓和外周血管剧烈收缩），等待救援。可将手掌向下压。

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