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零食中糖分较多，简述零食

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1、零食会影响生长发育，简述甜、零食咸等味道的简述强烈刺激，经常吃零食会导致肥胖。长期食欲不好，长期下去会导致营养不良。到吃正餐的时候，可导致味觉变得迟钝，零食中的酸、但每次又分泌不多，胃肠就要随时分泌消化液，消化液就会分泌不充足，

3、改变自身饮食习惯，添加剂等有害物质，打乱胃肠消化活动的规律。

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