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很多号2024-11-22 20:23:53【百科】3人已围观
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将鼻孔内或鼻子周边的游泳水吹走，data-v-3d9236d1>
方法不正确，时屏什还水应该用嘴吸气，住呼中抬起头来，吸潜更不要吸气，入水尽量不让水进入鼻孔，游泳肺里快没气或者快憋不住的时屏什还水时候，然后在水面上用嘴吸气。住呼中缓慢用鼻孔呼气或用肺的吸潜力量顶住鼻子外的水，也不要张嘴，入水入水，游泳合上嘴，时屏什还水住呼中快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，吸潜
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