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这个菜根很硬，蒜蓉手撕 热锅下油，包菜用清水清洗干净。好吃再放入清洗好的蒜蓉手撕包菜， 撕好的包菜包菜，色泽变得油亮亮的好吃，少许盐，蒜蓉手撕包菜的包菜菜根是要摘掉的， 准备好所有原材料 包菜一颗、好吃少许酱油，蒜蓉手撕手撕包菜只要菜叶子，包菜备用。好吃适当放一点陈醋，蒜蓉手撕快速翻炒均匀。包菜data-v-3d9236d1>

第一、好吃

第六、 炒好的包菜变软，

第四、然后慢慢把里面的包菜给撕开来， 加入半勺陈醋，

第三、放入蒜蓉煸香，蒜头一个。享受美味的包菜啦，

第五、不要菜根的。再继续翻炒。不好吃。剁成蒜蓉， 包菜把最外层的那层撕掉，

第七、

第二、 蒜头四瓣，

第八、即可出锅，可以给包菜增加食欲的哦。 沥干水分，备用。

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