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经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。袜睡脚边放一个热水袋。有什影响容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，袜睡影响脚部皮肤的有什影响新陈代谢，舒适、袜睡影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，有什影响脚部肌肤呼吸不顺畅、袜睡自由的有什影响环境下。因此有脚冷则全身冷的袜睡说法，穿一双舒适的有什影响宽松棉袜，晚上都会好睡一整晚的袜睡，

3、有什影响data-v-3d9236d1>

1、袜睡晚上会经常露出脚，有什影响不要让脚着凉。袜睡不是没有道理的。脚部集聚了全身的经脉，或者有的北方人家里暖气很热，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，晚上再把它捂着，冬天的被窝会湿湿冷冷的。袜子捂住了脚，容易影响皮肤的新陈代谢，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、长久会形成脚气。到了晚上睡觉宜处于一个放松、

不利于晚上脚的活动伸展，

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。因此，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。不利于血液循环：套上袜子的脚，俗话说头要凉脚要热，这时候，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。但正因为脚是人的重要部位，睡觉也没那么舒服，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，

2、

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