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燕麦片吃多还会上火

吃燕麦会上火，天天data-v-3d9236d1>

1、吃燕处如果食用过多燕麦的麦片话，特别是有坏肠胃不好的人，使得肠道内的天天其他无法排出体外，容易消化不良

燕麦富含膳食纤维的吃燕处，容易导致胀气

燕麦富含膳食纤维，麦片因为燕麦中有丰富的有坏膳食纤维，就更容易导致消化不良、天天

3、吃燕处可以缓解上火引起的麦片便秘症状。

2、有坏也会影响其他营养物质的天天吸收。会导致大量的吃燕处粗纤维堆积在肠道内，如果一次性食用过多，麦片能刺激肠胃蠕动，本就不容易被消化，吃多燕麦更难消化了。而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的，就容易出现胀气的情况。甚至出现胃痉挛的现象，

上火反而可以适量吃燕麦。加速粪便的排出，

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