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使得左脚同时向后滑行。学鬼重心在两腿之间。步舞data-v-3d9236d1>

1、础方记得，学鬼偏向前方。步舞偏向前方。础方重心在两腿之间。学鬼加快速度即可。步舞与此同时，础方右脚再次向后滑行半步。学鬼与此同时，步舞抬起右腿，础方

5、学鬼

3、步舞右腿向前放下，础方记得要同步进行。弓步尽力弓向直角。

4、抬起左腿，右腿后滑半步。成弓步悬腿。与此同时，是借右腿放下的力量，左脚再次向后滑行半步。之后循环以上4个动作，左腿向前放下，

2、与此同时，左腿后滑半步。使得右脚同时向后滑行。是借左腿放下的力量，记得要同步进行。成弓步悬腿。记得，

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